Loading...
Behandling

Psykologbehandling for den enkelte

Jeg følger evidensbasert psykologisk praksis (EBPP) og min terapi er derfor forankret i forskning, erfaring og praksis. Hvilken behandling som benyttes baseres på problemstillingen, og skreddersys den enkelte. 

Kognitiv atferdsterapi (KAT), EMDR og parterapi er de formene for terapi jeg oftest benytter.

Kognitiv terapi anvendes oftest for depresjon, angst, tvangstanker, selvfølelse, selvtillit. Stress og utbrenthet er også noe som kan behandles gjennom samtaler. Jeg er også svært engasjert i behandling av traumer og har videreutdanning i EMDR-behandling. Parterapi har god effekt for parforhold som har tatt en feil vending. Her er det fokus på kommunikasjon, følelsesmessig avstand og samhandling. Det passer også for par som ønsker å styrke sitt parforhold.

Det er ingen problemer som er for små for å tas opp i behandling. Jeg har god erfaring med mange ulike problemstillinger, så enten du ønsker rådgivning eller å få det bedre i hverdagen er det bare å ta kontakt. 

Les mer

Terapi

Kognitiv Terapi

Parterapi

Psykolog-håkon-tenden
OM MEG

Psykolog Håkon Tenden

Jeg har bred erfaring med mange ulike problemstillinger, utredning og terapiformer etter å ha arbeidet i spesialisthelsetjenesten i flere år. Nå arbeider jeg kun som privatpraktiserende som en del av Psykologfellesskapet Lilleeng Helsepark. 

Jeg er spesielt interessert i depresjon, angst, stress, selvfølelse, tvangstanker, traumer og parterapi. Jeg har videreutdanning i traumebehandling og EMDR. Jeg benytter også kognitiv atferdsterapi.

Les mer

Timebestilling

Timebestilling kan enkelt gjøres ved å ta kontakt med meg på telefon, e-post eller SMS. Jeg har også lagt opp en mulighet til å bestille timer selv direkte på nettet (kun nye klienter).

Jeg er tilgjengelig hver dag mellom kl. 09.00-18.00 på telefon: 91 10 95 86

Ta gjerne kontakt med meg for å drøfte din problemstilling på forhånd, eller om du har andre spørsmål.

- For bedre livskvalitet

Lilleeng Helsepark

Jeg er lokalisert i Lilleeng Helsepark som er norges største og mest moderne Helsepark med et unikt helsetilbud og sterkt fagmiljø.

Et helt nytt og unikt konsept i Norge – med mål om å gi deg en god opplevelse. Her finner du nå hele 50 ulike, svært profesjonelle virksomheter og over 70 fagprofesjoner. Helseparken er dermed i stand til å tilby nær alt du måtte trenge.

 

Les mer