Skip to content

Psykolog

Moss

Tilholdende i moderne lokaler i Lilleeng Helsepark, hvor jeg tilbyr behandling og utredning av en rekke problemstillinger

Behandlingsformer

Samtaleterapi

Samtaleterapi kan hjelpe deg med å identifisere, samt forståelse det du strever med for å bedre kunne skape en varig endring

EMDR

EMDR er en evidensbasert terapi som har vist seg å være effektiv for blant annet traumer, angst, stress og tvangstanker.

Stressmestring med HRV

Biofeedback gir deg muligheten til å trene opp din pulsvariasjon (HRV). En økt HRV er funnet å gi bedre toleranse for stress, restitusjon og kan bidra til økt energi.

Par-Sjekk

Par-sjekk passer for alle par som har lyst til å ta en temperaturmåling av forholdet og hente ny inspirasjon.

VR-eksponering for angst

Virtuell eksponeringsterapi er rettet mot angstlidelser. Her benyttes VR-briller for å gjennomføre eksponering i trygge omgivelser.

Utredning

Jeg tilbyr utredning av psykiske lidelser og samarbeider gjerne med fastlege i videre oppfølgning.

Om meg

Psykolog Håkon Tenden

Jeg er utdannet psykolog ved Aarhus Universitet i Danmark, med fordypning innen utredningen av depresjon, angst, schizofreni og psykose. I tillegg har jeg videreutdanning innen traumer, dissosiasjon, EMDR, par-sjekk og utredning av eksekutive funksjoner (ADHD).

I dag jobber jeg hovedsakelig med depresjon, angstlidelser, panikkanfall, tvangstanker, traumer, relasjonelle vansker, tilknytning, stress, utbrenthet, og parforhold/samliv.

Priser

Attest/Rapport

550,-

Konsultasjon 45'

1 050,-

Par-sjekk (pakke)

3 995,-

Partnere

Mine samarbeidspartnere

Jeg leverer psykologtjenester til mine samarbeidspartnere listet opp under. Dette er i tillegg til min private praksis.

Norsk Arbeidshelse

Spesialisthelsetjenesten

Braive

Braive er en nettbasert mental helsetjeneste.

Frisk-Sentralen

Tjenester til Fjordkraft og Family Sports Club

Speare

Tjenester til helseforsikring

Blog

Aktuelt

Mine beste tips: Slik får du en bedre koronahverdag

Mørkere, kaldere og kortere. Slik er dagene i vinterhalvåret. Samtidig må vi være mer isolert enn vi pleier. Hvordan skal vi egentlig komme oss gjennom koronavinteren? – Vi er jo
Les mer

Mine beste tips: Slik får du en bedre koronahverdag

Mørkere, kaldere og kortere. Slik er dagene i vinterhalvåret. Samtidig må vi være mer isolert enn vi pleier. Hvordan skal vi egentlig komme oss gjennom koronavinteren? – Vi er jo
Les mer

Mine beste tips: Slik får du en bedre koronahverdag

Mørkere, kaldere og kortere. Slik er dagene i vinterhalvåret. Samtidig må vi være mer isolert enn vi pleier. Hvordan skal vi egentlig komme oss gjennom koronavinteren? – Vi er jo
Les mer

Mine beste tips: Slik får du en bedre koronahverdag

Mørkere, kaldere og kortere. Slik er dagene i vinterhalvåret. Samtidig må vi være mer isolert enn vi pleier. Hvordan skal vi egentlig komme oss gjennom koronavinteren? – Vi er jo
Les mer

Kontakt

Ta kontakt

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat

Kontaktinformasjon

Lilleeng Helsepark,
Lilleengveien 8,
1523 Moss